キラは、手がかからない方だとは思うが、寝かしつけには苦労させられた。
低月齢の頃からどちらかというと夜型で、そのことについてはずっと悩んできた。
(一年前の記事は
こちら)
保育園に通い始めた10月頃と、転園した4月には、22時半頃には寝てくれるようになってくれたが、それもつかの間、保育園に慣れてくると23時から0時くらいまで起きているようになってしまった。
子供が夜中に起きているのは、良くないという意識が私にはある。
22時頃に成長ホルモンが出るから、遅くともそれまでには寝かせた方が良い。そう保育園からも言われていた。
私も子供が産まれる前はよその子供が遅くまで起きていると、「こんな時間まで子供を起こして・・・」と眉をひそめていた。
まさか、こんなに寝ないとは思ってもみなかったのだ。
寝かしつけで良く言われるようなことは、全部やってみた。
1、朝早く起こす → 起床時間は7時と決まっている。これ以上早く起きられると私が家事ができない。または家事している間にまた寝てしまう。保育園に行かない日もだいたい7時20分くらいまでには起こしている。
2、午前中に寝かせない、運動させる → 保育園では午前中は外遊びや散歩に出かける。家にいる時もだいたい午前中に公園に連れて行っている。1歳くらいまでは午前寝をしてしまうことも多かったが、1歳半近くになり午前寝をすることはほぼなくなった。(ジョンが休みで面倒見てくれる日は寝てしまうことがあるようだ)
3、お昼寝は早い時間にする。→保育園でのお昼寝は12時から15時ちょっと前くらいまで約3時間。部屋を暗くしてがっつり寝ているようだ。その間に先生たちは連絡帳の記入をするらしいので、たぶん減らしてはくれないだろう。
休みの日は13時〜15時半くらいまでの間の、1時間半〜2時間くらい。
4、夕方寝ても10分で起こす。 →保育園から帰るときのベビーカーで寝てしまうことがたまにあったので10分で起こすということをやっていたが、就寝時間はあまり変わらず。最近は帰りに寝ることもほぼない。
5、部屋を暗くして寝かしつけをする。 →真っ暗な中で遊んでいる。ジョンが帰ってくると隣の部屋の電気がつくので、ガラス越しに明かりがうつり、さらに元気に遊んでいる。
こんな感じだ。
ジョンが帰ってくる時間がちょうど寝かしつけのタイミングと重なるのが一番の原因かもしれない。
ジョンもキラと遊びたくて抱っこしてあげたり、遊んであげたりするし、キラもこの時間に少しでも物音がすると「パパ?」と嬉しそうにしている。
かと言って、ジョンの帰宅がもっと遅いときや早いときにちゃんとキラが寝てくれるかというと微妙なのだが、、、、
キラの寝かしつけに時間がかかるので(だいたい22時〜0時)、私は家事もはかどらないし、自分の時間がまったくもてない。
同じように働いている会社の同僚や、他の人のブログを見ると、だいたい20時か遅くとも21時までには眠ってしまう赤ちゃんが多いようだ。
保育園の帰り道ですでにあくびしているとか、、、うちは保育園の帰り道は目を輝かせながら、「ワンワン」「こーえん」などとおしゃべりしまくっている。
21時に寝てくれたらどんなに楽だろう?
ミクシィのコミュでは寝かしつけの相談がたまにあるのだが、だいたい生活リズムの改善で「寝るようになりました」とか「朝早く起こしてみれば?」とかエラそうに書いてある。
朝起こそうが何しようが寝ないもんは寝ないんだよ・・・・と言いたい気持ちである。
かと言って生活リズムを崩そうとは思わないし寝かしつけを諦めようとは思わない。
今はどうにか遅くとも22時半までの間にはすべての家事(次の日の夕食の下ごしらえも含めて全部)済ませて寝る準備を整えてしまっている。そうすると寝かしつけに0時までかかってもそのまま寝てしまえるから楽なのだ。
ただ、キラはまだお昼寝をしてくれるので、助かるが、知り合いの子供はお昼寝もせず0時〜1時まで起きているミクシィ日記をみていると、ちゃんと外遊びもさせているのに。そうなるとママの時間ってまったくないだろうな、それこそ大変だ。
あまり寝ない赤ちゃんと寝る赤ちゃん、それも個性なのだろが、だからと言って早く寝かせるのを諦めたらいけないとは思う。
幸いここ3日くらい22時に寝てくれている。
なんて楽なの!ネットの時間が毎日取れるなんて夢のよう(いつもは週に1度30分〜1時間くらい)
たぶん、最近気温があがって保育園で遊びまくると人並みに疲れるようになってきたせいだと思う。
このまま早く寝るようになってくれるだろうか、というのは甘いだろうか?
ジョンは「寝顔しか見れない」とちょっとガッカリしている。